超越自我   我心飞翔         

                   十八分公司  乔金爱

    3月29日清晨怀着万分激动的心情，与公司同仁一起赶赴奇村开始了为期三天的拓展训练，虽然只有短短的三天，但是给我的感触很深很深。通过做完一个个小游戏，破冰之旅、信任背摔、穿越电网、生命之旅、超越自我、七巧板游戏、毕业墙等，整个过程把妙趣横生的游戏同生活、工作、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富！从“小游戏，大道理”和“小细节，大管理”中学会了很多，它教会了我们要正确认识自己的能力，要突破自我，要懂得负责、相互信任、团结、分工合作。

短暂的训练使我开阔了眼界、增长了知识、拓展了思维真正的明白的团队的力量无穷大，自身的潜能也是无限大。我们要善于发掘自己的潜能，运用团队的力量去完成我们应该完成的目标，去战胜我们认为“不可能”完成的目标。

训练有很多的項目，给我印象最深的是高空抓杠和毕业墙两项。在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女同事。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队14名队员都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。

最后一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。一堵4.1米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿安全，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动！当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，二个队友从墙头上头向下倒垂了下来，墙下的队友抓住他们的手成功拉上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都湿润。当教练告诉我们，用时14分钟，86人全部完成，约有5吨的重量通过同伴们的肩膀攀爬上高墙后，我被深深的震撼了。真的是不可思议，最后，感谢两个字弥漫了整个训练团队中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。

通过这次拓展训练，使我深深感到团队建设的重要性，以下我的一点心得体会：

1、明确目标，让相关人明确目标，明确规则。只有明确了目标方向才可以不走弯路，达到目标。

2、制定方案，制定正确的方案。是成功的关键，群策群力，大家共同想办法，没有过不去的火焰山。

3、相互配合，在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、优秀的团队建设，一个优秀的团队必然有一个优秀的核心领导，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。只有团队整体好了，个人才能突破，一个完美的团队必然是以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。我们企业就是一个大的团队，每个基层就是一个个小团体，小团体紧紧围绕在大团体周围。

      我们每个人的成长离不开父母家人的关怀、朋友的帮助、同事的支持。企业的成长也需要我们的付出和回报，我们要有一颗感恩的心，感谢企业为我们提供了舞台，感谢同事对自己的帮助。

      

 

                                      2012年4月1日