2016年1月9日怀着期待的心情去参加单位组织的拓展培训，以前从没参见过类似的培训，所以还是挺有新鲜感的。

　　刚刚到来看见公司的许多新的面孔，这都是太原一建未来的人才啊需要多多交流。没过多久王主任叫大家集合准备开始正式培训。教练简单介绍过后就开始正式的培训。不得不说这个教练是成功的，知道公司的新人都是刚出来不久，身上或多或少的都有些学生味，用一些军训的办法结合社会化的语言成功的做到了令行禁止。开始第一项让我们分4组分别组建自己的团队，需要自己小队的队名，旗帜，口号。我环顾一周看见同事们都在积极为自己小队出谋划策，我也很快投入到自己小队热烈的讨论中。最后我们队用“超越”命名;口号是“超越梦想，勇攀高峰”;又画了自己的旗帜“山峰”。看似简短的20分钟让我深深感受到了人多力量大，一个团队的力量真是不可小视。大家的你一言我一语中组建出了我们“超越队”。之后我们开始以小队为组做游戏，其实就是简单的捡卡片，从1捡到31，只不过这些卡片并不是简单的数字，而是用各种象形，寓意来代表，我们需要分辨出就可以正确的捡到。开始是我们需要讨论战术，团队中11个人，第一回合先摸清游戏具体规则及如何能有效的分辨出卡片所代表的正确含义。轮到我们出发，照计划实行，第一次看到了所有卡片的形式，摸清了规则;到了第二回合开始捡卡，几回合的轮下来我们捡到24左右，这之间同事们有的记卡片的内容，有的帮忙找卡片，有的帮忙分析卡片所代表的数字。这一切我看在眼里，深刻的发现了一个团队的力量真是大的可怕，无论什么事在团队面前真是简单多了。想想如果让一个人去捡，真不知道要捡到什么时候了。之后游戏结束。原来教练就是让我们明白团队的力量才是最强的。

　　午休过后，等到大家集合完毕，教练再次给了我们一个项目——生命动力圈。92个人将一条绳子围成一大圈，所有人紧拉，紧绷到可以行走一个人都没问题的程度，教练抛出一枚重磅炸弹，所有人要用胳膊不停的转圈，看看到底能转多少圈，教练初步设定为2000圈，一开始都懵了，2000圈，还不得累垮啊，怀着不可思议的想法开始了。一开始大家还挺有劲的，二三百圈不在话下，毕竟90多个人都用力，还是很轻松地，等过了1000圈后，所有人估计都有些累的感觉，教练，王主任及摄影师都在为我们打气!要我们坚持下来，所有人开始咬紧牙关，继续这我们的生命动力圈，所有人嘴里都在不停的喊着圈数，每个人都是激励自己的动力，大家都在坚持，我为什么就不能，在我看来大家都是怀着这样的想法才不断地坚持着。到了后来我们基本已经麻木了，只知道拼命的挥动着自己手中的绳子，连圈数都已经忘记了。在教练喊停的时候，估计所有人都想着终于结束了。可是教练最后宣布我们转的圈数——2600圈，所有人都激动了。这就是要我们明白一个团队力量是很大的，一个团队是需要每个人都努力的，只要所有人都努力了，这个团队一定不会差!

　　第二天的培训是公司的领导介绍公司的历史，文化，业绩等方面，让我们这些初入公司的人对公司有个全面的了解。先是副董事对公司做了一个全面的介绍，对公司的成立，发展，业务及涉及的相关的业绩等等;之后是人事部部长对进入公司所需的相关专业化的证书，资格证以及职务的介绍。最后我们观看了公司自己拍摄的影片——太原一建的发展史，了解到了太原一建的相关成长和浓厚的“家”文化气息，让所有人都感到进入公司就如同回到第二个家!

　　第三天是一些专业性的培训。首先是初入职场的基本礼仪。这对我们这些新员工是很有有帮助的让我在刚刚进入职场懂得一些基本礼仪对于今后的发展有着很重要的作用，都说礼多人不怪是没错的。在职场一个有礼貌的人对于个人及公司都是非常重要的，对以后的交际，工作大有好处。当所有人都有“礼”证明这个公司是非常成功的。让人们感到太原一建是个素质化很高的公司，对公司的业绩有良好的帮助。之后是新员工的职业化塑造。让我知道，当进出工作岗位如何去很好的完成自己的工作。对于新员工来说刚进入职场都是有些不自信的。如何克服不自信，去更好的完成自己的工作至关重要。对于刚入职场的新人如何做事，如何提升效率，树立目标，形成观念等等都有了了解!

 

　　这三天的培训让我收益良多，知道了自己公司有多么雄厚的实力，多么广阔的平台;知道了新人入职的礼仪;知道了职场如何做事的方法。非常感谢公司个我们提供这样一个机会!