为期三天的拓展培训转眼就结束了，现在想起许多画面仍然历历在目。拓展训练使我感受深刻，也使我对心态和团队这两个词有了更深刻的认识。整个培训过程中，我们忘记了自己的特殊性，忘记了性别差异，时时刻刻围绕着团队的配合与协作，从游戏当中更深层次地看到了团队配合的力量。

　　培训过程一共三天，第一天的课程是《激情投入，团队融合》。第二天的课程是《集团公司领导授课》以及《初入职场的基本礼仪》。第三天的课程是《新员工职业化塑造》。

　　在简单的开场分组之后第一天的培训课程开始了，教练让每个队伍设计了自己队伍的队旗、队名、队徽、口号、队歌。从此我们开始了我们的团队生涯。通过“生死时速”“生命动力圈”“高效排序”“数字传递”等游戏，让我们从实际行动中体会到了每个人的能力以及团队协作对团队效率的作用。这些往往是我们在平常的工作与课堂中感受不到的。

　　第二天的课程是领导授课以及初入职场的基本礼仪，宋双玉副董事长从六个主人给我们讲解了我们年轻人是公司的新生力量，希望寄托在我们身上。我们要做时间的主人，做学习的主人，做价值的主人，做习惯的主人，做情绪的主人，做岗位的主人。范立强主席从员工手册，加强自身修养、提高自身素质，员工福利待遇三个方面为我们介绍了公司的情况以及对我们年轻人的希望。赵峰主任从安全方面和安全案例为一线员工说明了安全生产的重要性。安全生产要本着安全第一，预防为主，综合治理的安全方针。做到没有危险，不出事故的状态。张秀红主任从企业的家文化为我们介绍了我们一建公司的历史文化与发展历程，我们年轻人要与企业这个大家庭共同成长发展。晚上田静老师从九只狐狸的故事入手，给我们讲了职场心态的调整和职场中的不同的礼仪，使我们新入职的学员学到了今后如何在工作中更有礼的交往。

　　第三天汪颜老师从许多先进的核心理念例如冰山理论等给我们讲解了新员工的职业化塑造，让我学到了今后如何更好的投入和融入职场;如何调整适应职场;如何与周围的同事与领导更好的配合创造价值。

　　感谢公司的精心准备的三天培训，感谢公司为我们新员工的成长提供了一个如此精彩的平台!三天的培训中收获到了很多的感动和知识，也希望参加培训的家人们可以从三天的培训中有所收获，并把自己的收获应用于今后的工作当中!新员工是一建的希望和未来，希望我们每一个人都可以调整心态，团结协作，让我们的一建大家庭更加壮大!一建的明天会更加美好!