拓展，一个陌生而又熟悉的名称。虽然平常了解的理论较多，但是真正做过的项目很少。这里的拓展别具一格，除了传统拓展项目之外，将极限运动与拓展理念融合在一起，更添了风采，内心向往久久。

　　感恩的心、高空断桥、信任背摔、毕业墙等一个个项目下来，感悟一点点在积累，逐渐觉得厚重起来。

　　每个人自出生登堂入室，循规蹈矩于生活，几十年如一日，难有机会重新思考与认识自己，拓展为我们开启了这道门。去掉各种约定俗成，换一种方式思考问题，以空杯心态重新审视自己，就是拓展。那空中断桥，看上去遥不可及，乃或是根本过不去，当真正放开自己，充分相信自己，其实一切都没有那么难。拓展使自己鼓起了别样的信心与胆识，对自己、对人生、对事业。成功后的心跳不断冲击着自己，心跳是美丽的。

　　从团队来讲，一是团队的激励。别人都可以，自己为什么不可以，特别是老同志的认真与投入。久违的感动伴随着无与伦比的干劲，这样团队的战斗力——可怕!二是团队的友情。望着队友伸出的手、亲切的眼神、照顾的语言，心中暖流激荡。三是团队的协作。站于巨大的困难前(如4米高墙)，顿感一个人的势单力薄。“众”不仅是人的组合，它比人达到了更高的高度。有了团队的协作，没有过不去的难关。四是团队的信任。每个人的力量都不可缺少，每个人都有自己的作用，即使错了也不要相互责备，彼此信任才能真正达到团结。五是团队的奉献。全力以赴、深入实地、至诚奉献、实干精神是至关重要的。

　　我想无论是个人项目还是团队项目，对于每一个队员来讲都是一次极大的考验，个人项目是挑战自我，团队项目培养了队员间的相互信任、理解、默契与配合。拓展训练不像极限运动那样具有很强的挑战性，极限运动强调的是个人的意志，而拓展训练强调的是加强团队精神和协作能力。就像我们队长最终总结的那样：没有完美的个人，只有完美的团队。

　　通过短短2天的训练，我们所得到的是更多的震撼体验和全新感悟，真正的改变和提升还需要我们回到实际的工作和生活里继续去挖掘自我。感谢公司给我提供了这么好的机会，感谢拓展训练，它让我挑战了自我,为我生命中增加了新的色彩，我相信我们每个人都会成为像鹰一样的人。

　　一分公司　张子扬

　　2013年5月10日