2013年4月28日，公司的115名青年员工在公司的带领下，来到了忻州奇村开展为期3天的拓展训练。以前，对于“拓展训练”这个活动仅是耳闻，知道是一项以培养团队精神和提升竞争力为目的的集体活动，于是一直非常渴望能参加这样的培训。很幸运，我参加了这次公司组织的户外拓展训练。三天的培训是有趣的、兴奋的，感人的场面又一幕幕浮现出来，在回忆过程中，感悟也油然而生。

　　在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

　　信任背摔、生死电网、高空断桥、高空抓杆、七巧板、毕业墙;三天中经历的所有项目都还在眼前历历在目，每一个项目对自己和团队来说都是一次挑战，都是自我超越的过程。当站在高空，看着自己的队友在声嘶力竭的喊着“加油”;当生死电网阻隔了我们和队友之间的道路，教练要求我们100个俯卧撑救一个队友时，我们会义无反顾的趴在地上;当七巧板游戏中，我们各自为各自团队的完成任务时，却没有完成教官给我们布置的最终任务;当毕业墙时，我们虽然来自同一个公司，但是很多其实都未曾相识。我的肩膀就是你的阶梯，帮助他人也是帮助自己，我们就是遵循了这样一个理念，当剩下最后一个队友时，剩下的队员会眼含热泪的为他鼓掌加油。最终我们115人的大团队，仅用时15分钟，就顺利的完成了任务。

　　通过这些活动，我深深的体会到三点：

　　一、领导者与目标。优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。工作如果没有远景就会枯燥乏味;有远景而没有实干只是一种空想;有远景再加实干就成就了希望。

　　二、沟通与配合。沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。在一个团队中，每人都各司其职，互相配合，团结协助，最大化发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!面对当前各项工作，每个人都要敢于负责、勇于担当，在负责中进步，在担当中成长，做到对上级服从不盲从、敬上不唯上，对同级补台不拆台、共事先共心，信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

　　三、必胜的信念。拥有了领导与同事们的配合，要完成既定目标，对于自身来说那就是必胜的信念。当我们站在空杠的下面，很多同事都在脑海里画了个问号：我能上去吗?到了最后我们都上去了，就这么简单。只要有信心，没有不可能。一个人无论在工作还是在生活上都应该保持必胜的信念，立足于自我，勤勤恳恳的努力，不必抱怨。摆在面前的苦难，也是上苍让你补充能量的小点心，笑纳就是。

　　在拓展训练的第三天，公司举办了“五四表彰大会”，很荣幸我获得了先进青年的称号。这是公司给我的鼓励，对我的信任，对我来说更是一种责任，我有义务用自身行动来带动身边所有的年轻同事，让他们都能获此殊荣。把拓展训练中学到的心得，传授给身边每一个同事，使我们的团队更具有战斗力。没有完美的个人，只有完美的团队。在以后的工作中不管遇到什么困难，都坚信我们是一个团队，我们会战胜任何困难，为我们自己及太原一建增光添彩。

　　太原市第一建筑工程集团有限公司

　　项目工程管理处：高学刚

　　2013年5月8日