2013年4月28日，集团公司115名中青年员工怀着激动的心情赴忻州奇村会议中心进行了为期三天的拓展训练，训练是一次精神上的洗礼，是一次人生的沉淀。到达目的地之后，教练将我们分成八组，并下达第一项任务—“破冰”，选队长、定队名及口号，我作为“勇胜队”的一员，与队友们高喊我们的口号：“勇胜、勇胜，永远取胜”!此时此刻，没有平日里上下级差别，没有了不同部门同事之间的陌生感，队友之间相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓励加油，回顾在训练中受到的挑战与磨练，感受颇深的有以下几个项目：

　　一、 信任背摔

　　当人站在1.5米的高台上直直地向后倒下的时候，在台下方的队友用手臂托成一个人床把被摔的人接住，当台上的人问：“我的团队准备好了吗”?团队异口同声地回答：“准备好了”!这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源、是勇气、力量和信心的源泉，承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中，台下队友表现出死守阵地，精神高度集中状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用，工作中的信任，来自长期的沟通，了解和默契。

　　二、 生死电网

　　大家集思广益根据网格尺寸和队员体形，进行统筹合理安排，先尝试过去几个队友，虽然过程很艰难，而刚开始屡屡“触电”，后来大家冷静下来进行了严密分工，有人指挥，有人帮助，有人监护“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，尽管如此，我们组还是有4名队员不幸“阵亡”，将要被淘汰，永远离开我们这个团队，最后所有人用200个俯卧撑换取他们继续进行，当做到筋疲力尽的时候，每个人都在坚持，为自己坚持，为了换回队友坚持，这也是一种幸福。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队建立时，一定要建立强有力地组织指挥体系，进行合理分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境;每托起一个同伴，我们都小心翼翼，凝神屏气，工作中我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

　　三、 高空抓杠

　　我望着离地约8米的高空，忐忑及恐惧感从脚底蔓延至头顶，虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，“没事儿，你一定可以，往前看…”一位队友这样鼓励着我，自信心慢慢腾升至心中，心里默默在想，团队的成功是每一个人的成功，我不能落队!可真正轮到我上场时，额头开始冒汗了，双腿已不听使唤的打颤，从地面仰望看似很近的单杠怎么离自己如此遥远，我竭力调整自己，平视前方，慢慢调节好呼吸的节奏，纵身一跃，遗憾的是并没有抓牢，遗憾的同时有些惊喜，我能跃出这一步。遇到困难建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我，勇于把握机遇。面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次得到同伴的喝彩和认可，压力便化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用，在工作中、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去面对困难、解决困难的勇气和信心!心里的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出第一步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

　　四、 海难逃生

　　最让我感动的是毕业墙这个项目，在整个过程中，队友们“不抛弃、不放弃”的精神让我感动不已，115名队员在规定的时间不借助任何外力的情况下，翻越4米高的毕业墙，又进一步考验着团队智慧和协同作战的能力。仅仅用时16分，多么不可想象的数字啊!众人拾柴火焰高，又一次证明团队的力量是无限的，原本以为不可能完成的任务，就这样奇迹般的完成了，身强力壮的男队友们个个主动上前担当“人梯”，让其他队友踩着他们的肩膀一个个上去，剩下最后一名队友，此刻没有人梯可以借助，于是站在高墙上的两名队友在其他队友的保护下“倒挂”下来伸出手臂拉最后一名队友，终于整个团队一起站到顶峰，全场响起了雷鸣般的掌声!教练说，通过这个项目要让我们懂得什么是奉献，无私的奉献;什么是感恩，学会感恩;感恩他人，感恩父母，感恩所有帮助过自己的人!是的，那些队友对于我们是无私的奉献着，即使他们的肩膀被踩肿，甚至脱皮都没有丝毫的怨言，从始至终都坚持着，我为他们、为团队感到骄傲、自豪，并谢谢团队的每个人!

　　三天紧张的拓展训练，我们收获了什么?经历了什么?体验了什么?又懂得了什么?

　　1、 要加强企业文化建设，增强企业凝聚力，团结就是力量。

　　2、 关键时刻要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作、面对人生、不断征服它。

　　3、 要上下沟通，拓展沟通渠道，信任同事，相信集体，信任是我们开展工作的基础，只有充分信任同事，相信集体，才能在需要的时候得到他人的帮助，在遇到某些困难时，仅凭个人的能力已经无法逾越，此时我们应该发挥团队协作的力量。

　　4、 无论干什么事都要明确目标，没有目标，就没有方向，同时制定切实可行的计划。

　　5、 态度决定一切，态度决定性格，性格决定习惯，习惯决定行动，行动决定一切。当我们面临困难和压力的时候，最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，最难战胜的敌人就是我们自己。

　　拓展训练是短暂的，给我们的深刻影响却是长远的，带着这次训练的感悟与收获，把培训的成果，换成工作的动力，我坚信齐心协力，必能战无不胜。很庆幸在我二十几岁的时候，有过这么一次刻骨铭心的经历，在这个过程中，我哭过、笑过，最主要是幸福过，在以后漫长的人生路上和工作中，这些都将成为我们不可或缺的财富，成就鹰一样的个人，雁一样的团队!

建安二处   韩洋洋