2013年4月28日 星期日早上六点半各基层单位及分公司的青年在公司培训中心的组织下来到忻州奇村的拓展训练基地进行为期三天的训练。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅。

　　到达目的后，教练将我们分成了八个小队并做了第一项任务--“破冰”：选队长、定队名、唱队歌、喊队训。紧接着八个小队诞生了。我作为飞鹰队的一员与队友们高喊我们的口号“飞鹰!飞鹰!一定要赢!”在此时此刻没有了上下级的差别，没有了不同地区、不同部门同事之间的陌生感，队友之间互相拥有的都是信任的眼神，为完成接下来的项目挑战而互相鼓励。

　　我们在接下来的时间里又完成了“信任背摔”、“感恩的心”、“高空断桥”、“高空抓杠”、“诺亚方舟”、“蛟龙出海”、“翻越高墙”等。在这众多项目中给我留下印象最深的就是最后一项“翻越高墙”，这项任务是考验团队的智慧与共同协作能力，它要求八个小队所有的人一同去完成。在规定的时间内不借助任何外力，甚至是在做好准备后不准用语言来交谈的。毫无疑问，单靠个人的力量这一项任务是绝对不可能完成的，但是团队的力量是无限的。有一位队友可能是曾经参加过吧，他把他的经验快速的讲给了大家听，并且制定了行动方案，身强体壮的男队友们个个主动上前担当“人梯”的基座，让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，通过下面的托起上面的，先上的拉着后上的，我们114名队员都快速的翻越了高墙，只剩下最后一名队员了，此刻没有人梯可以借助，于是站在高墙上的两名队友在教练的协助下倒挂在墙上伸出手臂拉最后一名队友。当他们手拉在一起时，全场顿时响起了雷鸣般的掌声，却没有一个人呐喊，都只是默默的看着他们鼓着掌，眼里都留着泪花，我们成功了。

　　在这为期三天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了客服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，从内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更是锻炼了一个优秀的团队，我相信很多的感动、体会都会对我们以后的工作和生活起到积极的影响。但是我们能否真正的把在拓展中学到的精神运用到工作中去，能否把它的启示运用到生活中去，还需要一个磨练的工程。

　　拓展训练结束了，我得到的知识心得总结起来大概有这么几点：分层管理、明确领导极其重要;学会遇到问题换位思考;明确目标、理性计划;信任同事、相信集体;注意沟通和信息共享，相互配合协调，形成力量的整合;知识和技能还只是有形的资本，意志和精神才是无形的力量。这次拓展训练就是要开发出那些一直潜伏自身上的而自己却从来没有运用的力量。

　　拓展训练虽然是短暂的，但它带给我们的却是长远的影响。

　　山西龙城建筑路桥有限公司

　　段瑞

　　2013年5月6日