拓展培训心得体会
一分公司 赵人瑞
第一天上午聆听了众行拓展训练的老师对团队精神的讲解、认识，并开始了培训前的热身，热身的内容是分小队，给所在小队命名、设计队徽、队训等，我们小队的队名是远航队，队训是远航远航团结如钢，进行了深度训练。
第一项训练是生死电网，在穿越电网活动中，开始我们没有摸索出真正的规律，有人触网，但大部分队员都过去了，充分发挥了集体的智慧，更重要的是大家的服从，因为每个队员都有自己想法，既要有勇挑重担的精神，还要有先人后己的思想，而通过了的队员也不要以为自己安全了，更要肩负起让所有同伴都安全通过的责任。
第二项是背摔，背摔是一个考验个人也考验集体的项目，我是倒数第三个上的，前边十一位队员都成功地倒在了队员们的胳膊上，所以我是坚信我也能。当他们说：“远航、远航、团结如钢”，准备好了吗？好了！我应声而倒，身体被队员们稳稳地接住，作为站在台上的队员，他需要有把生命交出去的勇气，又能要对台下的队员充分的信任，并敢于走出这一步，而台下的队员，他们掌握台上队员的生死安全，他们的努力，他们的坚持，是在挽救一个人的生命，还有什么比生命更宝贵的呢？坚信一定能让他们平安。
最后一个项目是海滩逃生，在4米高的墙面前六个小团队合并成一个大团队，竞争没有了，只剩下合作，我们在很短的时间内找到了逃生的方法，高个队员站在魁悟高大的垫底队员肩上，再把下一位队员拉上来，其余队员围在墙下，双臂弯曲呈托举状，做保护人墙，最后一个队员抱紧倒下来第二个队员的双腿，被墙上的队员拉上来了，84名队员只用了20多分钟，全部队员逃生。我们这些中间先逃生的队员，看着垫底队员因被踩而红红的肩膀，衷心感谢他们的付出和牺牲，看着先驱队员拉人而酸痛的胳膊，感谢他们的勇气和力量，互相拥抱感谢着，为了给予别人的支持，为了团队合作的成功，为了相互的信任，为了超越了的自己，最后的感受，团队精神。
还有好多好多项目历历在目，高绩效团队七巧板，超越自我，孤岛求援等等，这些看似简单的游戏确令我感触颇多，受益匪浅，从这些游戏中我懂得了要想成功地完成一项任务，靠一个或几个有能力的人是不够的，是需要发挥团队的作用的，成员之间要想到信任，要有强烈的责任感，同时还要对每项工作做好计划和安排，分清主次，这样才不会导致工作陷入混乱，才能圆满地完成工作。
总的说来，这次拓展给我留下很深的印象，团队的凝聚力加强了，大家彼此团结、互助、个人的潜能得到挖掘，应对困难的能力得到提升，在平时的工作生活中，我觉得，相信自己，并给周围的人足够的信任，这样的集体和个人，一定能够成就大事。
善建者诚，思远者和，感谢集团公司能给我这次拓展培训的机遇，好！很好！非常好！
