拓展心得体会

桩基处 张瑞华

3月29日—31日我参加了公司组织的第二批中高层领导拓展培训的活动，到达目的地之后，首先王董事长语重心长地给我们讲了这次拓展培训的重要性、严肃性和纪律性。随后，大家一齐正装待发进入了为期三天的紧张培训中。

随着军事化训练的开始，我们逐渐进入了第一天心里素质的测试和检验承受力的活动。在活动中让自己感觉到能承受多大的心里压力，能否接受挑战自我的测试，承受在建筑市场中快速发展变化的能力，让自己了解自己，认识自己是否还能接受更大的挑战。为迎接明天残酷的市场竞争做好充分的准备了么？

第二天随着黎明的到来，我们全体队员整装出发进行了军事化的训练，然后又开始了七巧板项目的训练，在这次训练中个小队齐心协力，争抢七巧板，为各小队的快速组成方阵尽心尽责。然而却忽视了整个团队的团结精神，既浪费了时间，又没有完成任务，只顾自己的小家而忘了团队的存在，总结一下就是不管我们做什么一定要先大家而后小家，一定要有顾全大局的思想，只有齐心协力，抱成一团克服种种困难，才能获得最后的胜利。

在空中跨越的训练中，绝大部分男队员还是好的，可是我站在摇摇晃晃地铁板上不敢向前迈进，于是全体队员一起高喊助威，顶力加油给了我信心和勇气，终于成功的迈出了一大步，圆满的完成了任务。这使我又懂得了一个道理，生活中许多事情不是你做不到，而是你不敢面对，其实成功就在你面前，只要你勇敢的向前就一定会成功。

最为感动的就是求生墙，教练让我们自觉当铺垫的时候，我义不容辞的就站在了铺垫的位置，首先认为自己是一名共产党员，而且身体条件也比别人好，当铺垫是团队的最佳人选。在全体队员的共同努力下我们终于共同完成了这个项目，最后马教练热泪盈眶、语重心长的对我们说，你们中间做铺垫的有的年龄比我父亲还大，我太激动了，也太感动了，我也看出了太原一建的凝聚力和默默奉献的精神是我一生永远也不会忘记的。

为期三天的培训就要结束了，可是我的心情久久不能平静下来，这三天的培训给我的震撼太大了，可能一辈子都不会忘记的，不仅在身体上有所锻炼，而且在工作中、生活中又多了一份阅历。因为我经历了就不再胆怯了。在生活和工作中就没有一帆风顺的路在等你，只要我们处处体现团队精神、体现凝聚力、体现太原一建“诚”“和”，一定要以集团公司的利益为重，团结一心，共创一建美好的明天。